红腰豆

描述

芸豆是一种极好的植物性蛋白质来源。它们还富含各种矿物质、维生素、纤维素、抗氧化剂和其他独特的植物化合物。因此，这些豆类可能有助于减肥、促进结肠健康和调节血糖水平。